お尻・股関節の痛み

お尻・股関節の痛み

お尻・股関節の痛み

  • お尻の深い部分が痛む
  • ずっと座っているとお尻の痛みが増す気がする
  • 股関節に違和感がある
  • 股関節に痛みが出る
  • お尻や股関節がしびれる

 

これらの症状も、坐骨神経痛に当てはまります。
お尻や股関節も、坐骨神経が通っている部位であるため、痛みやしびれの症状があらわれます。

 

主な原因は日ごろの生活習慣です。
とくにデスクワークの方に多く見られる痛みです。
座りっぱなしでいることが、痛みやしびれの根本的な原因になります。
また、足を組むクセやあぐらをかくなどのクセがある方も痛みやしびれの症状が出やすいとされています。
痛みやしびれの症状を緩和するためには座り方に気をつけたり、ストレッチで血流を良くするなどのケアを施してみてください。また、食生活の改善やときに医薬品を取り入れることで体内からケアできます。